ワキガと汗腺について
ワキガで悩んでいる人は、特にニオイで悩んでいる、という人が少なくないでしょう。
こういうワキガのニオイで悩んでいる人の話を聞いてみると、運動不足で空調のきいた部屋にずっといることが多いようです。
実は、上記のような行動はワキガのニオイの原因にもなっているんです。
運動不足で空調のきいた部屋にずっといると、皮膚の末梢血管の血行が悪くなってきます。
すると、ワキガの原因である汗腺に酸素がいきわたらなくなって、体の中に乳酸という疲労物質が溜まってきます。
この乳酸は、ワキガの原因である汗腺の中で、汗のニオイの素であるアンモニアを増やし、汗を臭くしてしまうのです。
また、運動不足で空調のきいた部屋にずっといると、かく汗はもちろんワキガの原因にもなる悪い汗です。
つまり、ネバネバしてアルカリ性も強い汗をかいてしまうため、皮膚の表面で、ワキガのニオイの原因になる細菌の繁殖を促してしまいます。
このように、暑いとか汗をかきたくないとか言って冷房漬けになっていると、余計にワキガを悪化させてしまうのです。
ワキガのニオイの原因にもなる悪い汗をかかないためには、冷房は控えめにして、運動不足を解消するために身体を動かしましょう。
そして、汗をかいて汗腺を働かせるんです。
身体を動かすには、軽いウォーキングやエアロビクスなど有酸素運動がおすすめです。ちなみに、ダイエットにもなります。
また、身体を動かせば、身体の末梢血管にも酸素がいきわたるので、ワキガのニオイの素になる乳酸が身体に溜まりにくくなります。
そうすれば、ワキガのニオイも少しずつですが、軽くなっていくんです。
